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第一天训练结束，五人回家的时候都两股战战，尤其郑秋娘和秦风夫妻二人相互扶持着离开的背影，活像一对老年夫妻，看着就觉得恩爱非常。
第二天训练完，他们像霜打茄子一样，连说话的力气都没了，只想回屋当咸鱼。
第三天一开始，连任何转移注意力的东西都没了，因为腿上的酸痛已经没有什么能够转移注意力了。
盖着毯子，躺在铺着虎皮躺椅上的季晚晚，接收到孩子们求救的目光，将口中的瓜子皮吐出，换上语重心长的语气：“吃得苦中苦方为人上人，多坚持几天就习惯了。”
这么冷的天，运动运动出出汗多健康？
用小九的话来说，扎马步只是打个基础，锻炼下耐力而已，意思意思就行。
所以在第四天的时候，就开始教他们拳脚功夫。
可能类似于五禽戏那种，招式不多但却很有用，用得巧
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